Aktywność dla każdego 2025 - Stowarzyszenie Lija

W Legnicy ruszają darmowe zajęcia w ramach programu Sport to zdrowie

Masz dość siedzącego trybu życia? Chcesz poprawić kondycję, poznać nowych ludzi i zadbać o swoje zdrowie? Stowarzyszenie Lija zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe w Legnicy!
Ruszamy z programem "Sport to Zdrowie", którego celem jest zachęcenie mieszkańców Legnicy i okolic do aktywnego spędzania czasu. Niezależnie od wieku, płci czy dotychczasowego doświadczenia – każdy znajdzie coś dla siebie.

Co dla Was przygotowaliśmy?

Squash – dynamiczna gra dla fanów szybkiego tempa i wyzwań. Idealna na poprawę refleksu i ogólnej wydolności.

Tenis stołowy – doskonały sposób na spędzenie czasu, rozwijanie precyzji i koordynacji, a także wciągająca rywalizacja

Zajęcia fitness– różnorodne ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić ciało, poprawić wytrzymałość i poczuć się lepiej w swoim ciele

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Aktywność fizyczna to klucz do lepszego samopoczucia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Udział w programie to nie tylko szansa na poprawę kondycji, ale też:

Integracja z lokalną społecznością i poznanie osób o podobnych zainteresowaniach

Kształtowanie zdrowych nawyków na przyszłość.

Przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość i nadwaga

Wspólna, pozytywna energia, która motywuje do działania.

Czytaj jak skorzystać